Partager la publication "Foutez-vous la Paix ! et commencez à vivre – Un livre de Fabrice Midal (Flammarion/Versilio)"
Fabrice MIDAL est philosophe, écrivain et surtout le grand spécialiste de la méditation : il est le fondateur de l’École occidentale de la méditation.
J’aime ce livre, car il nous ramène à la simplicité !
Cessez d’obéir • Vous êtes intelligent
Cessez d’être calme • Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser • Laissez faire
Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
Cessez d’avoir honte de vous • Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
Fabrice Midal est un sensible, qui a mis bien du temps à s’accepter extra-terrestre, c’est-à-dire tout simplement différent des autres, comme nous tous ! Foutez-vous la paix, nous dit-il, et libérez l’enthousiasme en vous, sans jamais en avoir honte : il est la preuve que vous êtes vivant ! Sa sensibilité émerge de toutes ses lignes, sa fraîcheur d’enfant aussi. Un extrait de son livre que j’aime particulièrement : Méditer ne consiste pas à être « conscient », mais à toucher un sens de présence avec l’entièreté de son être, avec son corps, avec son cœur, avec ses émotions, comme avec son esprit, en étant ainsi ancré dans le monde. Méditer n’est pas réfléchir, mais sentir.
