Partager la publication "« On est foutu, on pense trop ! – Comment se libérer de Pensouillard le hamster » – Docteur Serge Marquis – Ed. La Martinière"
« Il s’appelle Pensouillard. C’est un tout petit hamster. Il court dans une roulette, à l’intérieur de notre tête…Certains jours, il court plus vite que d’autres… »
Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster se cache notre ego. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet agité du bocal nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d’être libres. Comment le remettre à sa place ?
Dans un style vivant et plein d’esprit, le Dr Serge Marquis nous invite à observer les mouvements de notre ego. A nous amuser de ses pitreries. Puis, à ralentir pour trouver la paix. Etape par étape, l’auteur nous guide dans une aventure inattendue, celle de la…décroissance personnelle, pour ne plus subir la dictature de l’ego. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice. Car un petit pas de moins pour Pensouillard, c’est un grand pas de plus pour nous.
Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail le Docteur Serge Marquis, auteur à succès québécois, donne plus de 150 conférences par an.
En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation, T.O.R.T.U.E (Organisation pour Réduire les Tensions et l’Usure dans les entreprises). Son expertise l’amène à intervenir régulièrement dans les medias.
